老年人听力下降吃什么？富含P-胡萝卜素和维生素A的食物。如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞。富含锌元素的食物。锌虽然在体内含量很小，但其作用很大。研究表明，患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌，45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌，这样才能维持体内锌元素的平衡。
助听器应注意保养：助听器是一个小型化集成电路，如果保养不当会影响其工作和使用寿命。小儿好动，容易出汗，汗水会浸入机芯，使用时可用橡皮套、线套等套在助听器上，防止汗水侵入从而使助听器受潮。助听器受潮之后，不要用微波炉来干燥它，小儿睡觉时应取下助听器或耳模，因为此物较坚硬，易把耳道压疼、压伤。如果助听器外有耳垢，可用干布或小刷子清洁，切勿使用清洁剂。
所以还是建议到专业的听力中心去选配助听器比较稳妥。助听器不能很好地适应各种环境有些朋友，在安静的环境下跟人来交流，这是没有问题的，基本在几米内都能够听到对方说话，交流下来没有问题。然而，假如换到了噪声比较严重的情况，就会听不清。这是因为噪声跟着人们想要听的声音一起放大了，从而掩蔽了言语声。应对这种情况的方式有很多，比如选择可调节的方向性麦克风，这就是我们常说的“智能整合方向性”。
对于高频耳蜗死区患者，调试助听器时除了降低不必要的高频增益外，还可以使用移频功能。对于低频耳蜗死区的患者来说，调试时应该避免低频的过度放大，在死区出现的频率上选择减少不必要的增益。而对于中频耳蜗死区的患者，就会比较尴尬，如果增益不够，言语信号丢失太多，移频的话，起始频率点太靠前，助听器失真就会非常大，无法补偿耳蜗死区后非死区的高频听力。
所以会发现，相同的助听器电池，不同人使用，有的能用十多天，有的却只能用几天。了解助听器电池的使用时间，可从以下五个方面参考。力损失的程度力损失越重，需要在扩音部分消耗的电量就相对越大，电池使用时间也越短。每日使用助听器时长电池的使用时间，一般按照每天8小时来估算。但是，并不是每个人都会每天用8小时，有的多，有的少。那么，每天使用的时间越长，能够使用的天数自然越少。
作为医生要了解的毒副作用，可不用的坚决不用，能少用的不要多用，肌注不要点滴，不可滥用。致聋有交叉易感性，一种药不行，其他也不能用。致聋可母婴感染。怀孕期间应避免使用各种耳毒性。另外，耳聋还有家族易感性，如果家族中有人发现容易致聋，其他人更应注意。预防游泳性耳病硬块耵聍可以形成栓塞，耳朵进水，耵聍变软膨胀，影响听力，刺激耳道，引起发炎。如果耳膜已经穿孔，则不要游泳，以免引起各种疾病的复发。
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