听力是人们的天生能力，但是如果您不注意保护，则可能导致听力下降甚至耳聋。 例如，长时间戴着耳机听音乐会伤害您的耳朵。 我们知道音乐的音量相对较大，有些是低频的，有些是高频的，音乐带来的愉悦感会使我们长时间听不懂。 但是，我们的耳朵会遭受听觉疲劳，随着时间的推移，这将对神经产生不可逆的影响，尤其是在嘈杂的环境中。 世界卫生组织有一项研究测试。 如果我们在80分贝的封闭声音环境中连续聆听超过45分钟，将会影响我们的听力，并且聆听1小时以上的影响是不可逆的。 人们自己可能感觉不到太多，这与个人因素有关。 建议在正常情况下，用耳机听音乐的时间不应超过1小时。
另外，有必要控制声音强度。 短期暴露于高声强也会损害听力。 每个人都有这方面的经验。 例如，如果没有预防措施，爆炸会产生非常强烈的声音，这对我们有很大影响； 春节放烟火时，我突然大吃一惊。 开车时听收音机，音量突然变大，这会严重伤害耳朵。
您不能只挖耳朵
许多人喜欢挖耳朵，甚至觉得耳垢会影响他们的听力。 实际上，当您身体状况良好时，请不要用棉签或夹子把耳朵挖出来。 在正常情况下，耳垢是一种正常现象，可以保护耳朵。 如果不小心将其取出，将会对耳道造成轻微损坏，从而可能导致感染。 有时深度不能很好地把握，甚至可能损坏鼓膜并引起耳鸣。 。
有些人知道自己不应该这样做，但经常会发痒，但是感觉不舒服，而且在使用棉签时会有沙沙作响的声音。 我不知道该忍还是挖它。 这种情况在临床上很普遍，您可以注意是否存在慢性咽炎。 耳部深处的瘙痒通常是由咽炎引起的。 建议每天用少量盐水漱口。 多喝菊花茶会有所帮助。
如果耳垢分泌过多或消除被阻塞，则确实可能导致外耳道被阻塞并影响声音传输。 它有一个更专业的术语“ cerumen”，这意味着黑色和栓子状的东西卡在了我们的耳道中。 如果子宫长时间栓塞，则可能会出现外耳道胆脂瘤。 皮肤分泌物丰富的人每周可以用酒精棉签擦拭。 酒精可以皮脂腺的分泌，减少分泌和脱皮，对缓解耳痒有一定作用。 一旦发现您的耳朵中有硬块，就很难自行清除。 我建议去医院请专业的耳科医生帮助您将其取出。
感冒时保护耳朵
在生活中，除了使用耳机，挖耳等习惯也会伤害您的耳朵，某些疾病也会影响听力。 例如感冒，上呼吸道疾病，游泳或洗澡时耳朵里的水等。
人体的七个孔是相连的。 鼻子和耳朵之间有一个连接通道-咽鼓管相。 当发生感冒或上呼吸道感染时，我们的鼻子，口咽部和咽鼓管可能会发炎。 有阻塞和粘膜水肿等症状。 和病毒也可以通过管子进入中耳，特别是在儿童中。 如果感冒时耳朵受伤，则可能会引起急性中耳炎。 此外，如果不正确处理耳水，可能会导致中耳炎。
在正常情况下，如果您的耳朵有问题，您会感到耳闷。 医学上称为“自听”的声音很强，这意味着您在聆听自己的声音时会感到有些响亮，但聆听外界就像是一层膜，急性炎症时会感到疼痛。 如果耳朵受感冒或其他原因影响，请立即就医。
雾霾甚至会伤害您的听力吗？
许多人可能会认为，由于呼吸道对听力有影响，以前的雾霾特别重，会不会伤害耳朵？ 实际上，没有科学研究数据可以证明雾霾对我们耳朵的影响，但是如果雾霾对我们的上呼吸道有影响，那么肯定会牵连耳朵。 我经常给病人一个生动的比喻：鼻子是下水道。 如果您的房屋装饰精美，但下水道被堵塞，则您房屋的环境将不好。
建议在大雾天尽量戴口罩，并尝试呼吸清洁的空气； 大雾天回家时要洗净脸，手和嘴。 您也可以使用一个干净的小碗装满水，并在水中倒入少许盐，捏住一个鼻孔并轻轻吸收水分，不要用力，然后换成另一个鼻孔进行清洗，但这不建议用于 孩子们。
