误解:真正好的助听器价格让人望而却步。事实:以技术来获得更好的听力已经是力所能及。而关键是生活的质量对你来说才是意味深长。好的助听器看上去很昂贵，也很难将价格与所能提高的生活质量做衡量，而你必须自己掂量，自己做决定。然而，针对听力损失的措施，比针对其他健康问题的措施，还是经济多了。随着人们生活水平的提高及老龄化社会的到来,中老年人听力下降、耳鸣、耳聋的发病率越来越高.研究发现,人上了年龄就会容易出现听力下降的症状，有什么办法可以缓解和避免呢？其实，只要在饮食上补充一些具有缓解听力下降的营养元素就会有效果了
坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。保持愉快的心情，多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。美国的听力学家近完成了一项实验。
坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。保持愉快的心情，多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。美国的听力学家近完成了一项实验。
初戴时间不宜过长：小儿初戴助听器，往往感觉不舒服，这都需要有一个适应的过程，一般在两星期左右，开始戴时音量不要开太大了，然后逐渐增高，逐步延长佩戴时间，如果孩子感到疲倦或不舒服，需立刻取下来，这样经过一段时间的适应和锻炼，孩子就会习惯戴助听器。对佩戴助听器的小儿进行听力语言训练：大多数听障儿童在理解别人说话和表达自己的意愿时，都会存在一些困难，
老年人听力下降吃什么？富含P-胡萝卜素和维生素A的食物。如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞。富含锌元素的食物。锌虽然在体内含量很小，但其作用很大。研究表明，患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌，45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌，这样才能维持体内锌元素的平衡。
设法保持小的背景噪声。噪音是会影响交流的，正常听力人士也深有感受。而听力损失人士，更容易受到噪音干扰。在聊天的时候，可以关闭电视机/收音机，尽量不要七嘴八舌，一个人说完，另一个再说。鼓励助听器佩戴者向其他人说明听力损失的情况。佩戴助听器之后，我们无法确保每一句都听得清楚。如果其他人不了解其有听力损失，说话语速可能会偏快，导致交流不畅。
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